うつ、顎関節症を治そう

~患者(私)の体験記と克服法について~

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ランニングする前に読む本(田中 宏暁):減量、サブスリー、苦しまない走法を知りたい方に読んでほしい

もっと長い距離を楽に走りたい こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

マウスピース(スプリント)

顎関節症にマウスピースを使ってはいけない!:4つの理由と正しい治療法

  2017/12/16    顎関節症の治療法

実は効果・データに乏しいマウスピース治療 ↑これは僕が実際に使っていたマウスピー …

「筋トレが最強のソリューションである」マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

気分をアゲたいなら筋トレだ! こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

僕が思う最高のストレス発散方法は「ランニング」│運動が好きじゃない人に読んでほしい

ランニングはココロとカラダをすっきりさせる最強のストレス発散方法 こんにちは、青 …

うつの診察で患者が伝えるべき4つの事:うつは対話で理解が深まる

うつの診察は特殊で「カラダを診ない」 こんにちは、青年A(@seinen1234 …

負ける人は無駄な練習をする(水谷隼):がんばってるのに成果が出ない人に読んでほしい

  2017/11/21    仕事のおすすめ本

卓球世界ランク7位の天才「水谷隼」が教える勝つためのメンタリティ こんにちは、青 …

『精神科ナースになったわけ』(水谷緑):精神科病院のリアルを分かりやすく知りたい方に超おすすめ!

精神科病院ってこんなところ こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

うつ病で「頭がぼーっとする」症状の対処法と付き合い方:その症状には終わりがある

「頭がぼーっとする」 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 僕は7 …

人の不幸を喜ぶ気持ち「シャーデンフロイデ」は誰もが持つ感情│自分を責めずに対応する方法

他人の不幸は蜜の味? こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は …

心療内科・精神科ってどんなとこ?│初診の流れと持ち物をまとめました!

うつの初診は心療内科・精神科 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

『脳を鍛えるには運動しかない』│今すぐ走りたくなる最高の運動科学本

  2017/10/25    仕事のおすすめ本

運動は健康に良すぎる こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は …

うつ症状の波に乗る方法│運動することで波を小さくできる

うつ症状の波に乗る こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は、 …

うつは思考習慣病だと思っている│我々がうつになった誘因と思考の取り扱い方

病は気から こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は、うつを思 …

「プロ経営者」の条件(折口 雅博):ジュリアナ東京の最強経営者の考え方

  2017/10/11    仕事のおすすめ本

「プロ経営者」 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は、仕事 …

ウィキペディアのうつ情報を信用してはいけない:うつが勝手に治るわけがない

「治療の有無に関わらず時間が解決することが多い」なんて、真っ赤なウソ こんにちは …

『シンプルに考える』(森川亮):LINE元社長から成功する考え方を学ぶ

  2017/10/02    仕事のおすすめ本

「本質」に、立ち戻る こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は …

【RA編】転職エージェントとして働く8つのデメリット:ゴリゴリの営業

ザ・営業 こんにちは、元転職エージェントの青年Aです。 本日は、転職エージェント …

【RA編】転職エージェントとして働く8つのメリット:身につくチカラ

思ってるほど、簡単ではない仕事 こんにちは、元転職エージェントの青年Aです。 本 …

人材紹介会社の分業制と両面制(一気通貫制)の違いとメリット・デメリットを解説!

人材紹介の分業制と両面制の違い こんにちは、元転職エージェントの青年Aです。 本 …

我慢せずに感情は表に:遺族の誰もがたどる四つの悲嘆を知ると心が楽に

残された遺族の悲しみ こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 今回は …