うつ、顎関節症を治そう

~患者(私)の体験記と克服法について~

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ホームホワイトニングのカウンセリングを体験してきた!流れとどこまで白くなるかについて

  2018/01/08    ホワイトニング

ホームホワイトニングのカウンセリング体験 こんにちは、青年A(@seinen12 …

僕が飲んでた抗うつ薬はサインバルタとレクサプロ│2つの違いを体験者が語る!

抗うつ薬 こんにちは。 うつを7年以上経験した青年A(@seinen1234)で …

なぜ歯は黄ばむのか?│原因と歯を白くする方法をご紹介

  2018/01/03    ホワイトニング

歯の黄ばみ こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は「なぜ歯は …

金哲彦のはじめてのランニング(金哲彦)│走ったほうがかえって体調が良くなる

体幹をつかって走ることの重要性 こんにちは、青年A(@seinen1234)です …

ホワイトニングとは?に体験者が分かりやすく解説します│一般人も歯が命

  2017/12/28    ホワイトニング

ホワイトニングは歯を漂白させて本来以上の白さを引き出す施術 こんにちは、青年A( …

歯ぎしりにマウスピースを使わないで!:あかん理由と本当の治療法

歯ぎしり治療にマウスピースを使うと余計悪化する こんにちは、青年A(@seine …

うつと顎関節症の共通点~原因が1つではなく誘因がたくさんあるということ~

うつと顎関節症の共通点 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日 …

【うつ病の問診】経頭蓋磁気刺激(TMS)はうつ病に効くのか?│保険適用はまだ早い

経頭蓋磁気刺激(TMS)治療 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

ランニングする前に読む本(田中 宏暁):減量、サブスリー、苦しまない走法を知りたい方に読んでほしい

もっと長い距離を楽に走りたい こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

マウスピース(スプリント)

顎関節症にマウスピースを使ってはいけない!:4つの理由と正しい治療法

  2017/12/16    顎関節症の治療法

実は効果・データに乏しいマウスピース治療 ↑これは僕が実際に使っていたマウスピー …

「筋トレが最強のソリューションである」マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

気分をアゲたいなら筋トレだ! こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

僕が思う最高のストレス発散方法は「ランニング」│運動が好きじゃない人に読んでほしい

ランニングはココロとカラダをすっきりさせる最強のストレス発散方法 こんにちは、青 …

うつの診察で患者が伝えるべき4つの事:うつは対話で理解が深まる

うつの診察は特殊で「カラダを診ない」 こんにちは、青年A(@seinen1234 …

負ける人は無駄な練習をする(水谷隼):がんばってるのに成果が出ない人に読んでほしい

  2017/11/21    仕事のおすすめ本

卓球世界ランク7位の天才「水谷隼」が教える勝つためのメンタリティ こんにちは、青 …

『精神科ナースになったわけ』(水谷緑):精神科病院のリアルを分かりやすく知りたい方に超おすすめ!

精神科病院ってこんなところ こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

うつ病で「頭がぼーっとする」症状の対処法と付き合い方:その症状には終わりがある

「頭がぼーっとする」 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 僕は7 …

人の不幸を喜ぶ気持ち「シャーデンフロイデ」は誰もが持つ感情│自分を責めずに対応する方法

他人の不幸は蜜の味? こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は …

心療内科・精神科ってどんなとこ?│初診の流れと持ち物をまとめました!

うつの初診は心療内科・精神科 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

『脳を鍛えるには運動しかない』│今すぐ走りたくなる最高の運動科学本

  2017/10/25    仕事のおすすめ本

運動は健康に良すぎる こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は …

うつ症状の波に乗る方法│運動することで波を小さくできる

うつ症状の波に乗る こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は、 …