うつ、顎関節症を治そう

~患者(私)の体験記と克服法について~

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「 【本】救ってくれたオススメ本 」 一覧

『精神科ナースになったわけ』(水谷緑):精神科病院のリアルを分かりやすく知りたい方に超おすすめ!

精神科病院ってこんなところ こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 …

遺族外来(大西秀樹):死別で苦しむ人を救う外来

遺族外来 こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日は、遺族外来に …

『たった一通の手紙が、人生を変える』(水野敬也):あなたの心をグッと引き付ける言葉の使い方

あなたの心をグッと引きつける手紙の書き方 たった一通の手紙が、人生を変える po …

『顔ニモマケズ』(水野敬也):顔にコンプレックスがあって一歩踏み出せない人におすすめ

水野敬也さんの最新作!見た目問題と向き合う こんにちは、青年A(@seinen1 …

身体醜形障害

『身体醜形障害』(鍋田恭孝)~醜形恐怖が1番分かりやすい本~

自分の思うようにならないもの…それが自分のカラダ こんにちは、青年A(@sein …

私のうつ病体験記

『私の「うつ病」体験記』(小川 宏)│伝説的名司会者でもうつ病になる

伝説の名司会者「小川宏」さんでもうつ病にかかった こんにちは、青年A(@sein …

吃音は治せる

『吃音は治せる~有効率74%のメンタルトレーニング~』(都筑澄夫)│吃音で1番オススメの本

吃音が出ても、焦らない こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本日 …

「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

『「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える』(水島 広子):怒りのコントロールを学ぶ

「怒りを感じる=悪いこと」ではない こんにちは、青年A(@seinen1234) …

バリアバリュー

『バリアバリュー 障害を価値に変える』(垣内俊哉):”明けない夜はない”ということ。

バネは縮んだ分だけ伸びる こんにちは、青年A(@seinen1234)です。 本 …

微差力

『微差力』(斎藤一人):商売で絶対に成功したい人が読む本

微差が大差を生むんだよ (僕の所有本) こんにちは、青年A(@seinen123 …

斎藤一人の人を動かす

『斎藤一人の人を動かす』(永松茂久):人が自然と動きたくなる心理と方法が書かれた本

「人を動かす」とは、自分の思い通りに動かすことではない (僕の所有本) こんにち …

『普通はつらいよ』(斎藤一人):普通じゃなくて、人として成長したい人が読む本

普通はつらい…人として成長するには、”感謝のプロ”になるしかない! (僕の所有本 …

斎藤一人 人生の問題がスーッと解決する話

『斎藤一人 人生の問題がスーッと解決する話』(小俣和美):あきらめなければ、必ずよくなる

『斎藤一人 人生の問題がスーッと解決する話』 こんにちは、青年A(@seinen …

斎藤一人の不思議な魅力論 笑いながら成功する法則

『斎藤一人の不思議な魅力論』(柴村恵美子):魅力があるから、うまくいく

斎藤一人さんの一番弟子「柴村恵美子」さんが書いた魅力の話 (僕の所有本) こんに …

夫婦・カップルのためのアサーション: 自分もパートナーも大切にする自己表現

『夫婦・カップルのためのアサーション』(野末 武義):恋人とのコミュニケーションに悩んでいる方へ

これは貴重!夫婦・カップルのためのアサーション (僕の所有本) こんにちは、青年 …

「うつ」道場!

『「うつ」道場!』(大野 裕):雅子様の主治医が解説!女性のための‘うつ’対策本

うつの悩みは大野 裕先生に相談しよう! (僕の所有本) こんにちは、青年A(@s …

精神科医がうつ病になった

『精神科医がうつ病になった』(泉基樹):うつは”自分には耐えられない変化”が起こったときに発病する

僕と親友は、同じ「うつ病」にかかりました。 そして僕はなんとか生き延び、親友は死 …

うつ病放浪記

『うつ病放浪記』(工藤 美代子)~うつを生き抜くための6か条~

工藤美代子さん:医者を探して三千里 (ぼくの所有本) 血液検査、レントゲン、CT …

自殺って言えなかった。

『自殺って言えなかった。』(あしなが育英会):遺された遺族の想像を絶する苦しみ

自死遺族として苦しんでいるのはあなただけではない こんにちは、青年A(@sein …

心が雨漏りする日には

『心が雨漏りする日には』(中島らも)~曇りのち躁。上手な心の飼い慣らし方~

破天荒な天才、”中島 らも”の躁うつ物語(実話) (ぼくの所有本) こんにちは、 …