躁うつ病に外見コンプレックスも…TEENTOPのCHANGJO「デビュー後に躁うつ病に」

こんなイケメンが外見コンプレックスだなんて

こんにちは、青年A（@seinen1234）です。

今回はKstyleさんの記事「TEENTOPのCHANGJO「デビュー後に躁うつ病に…外見のコンプレックスもある」」を僕なりにまとめたいと思います。

TEEN TOPとは韓国の人気アイドルグループで、メインダンサー兼ボーカルの「CHANGJO」（チャンジョ）が躁うつ病を患っていることを告白しました。

レディガガやデヴォン・マーレイ（ハリポタ子役）、丸岡いずみなど、芸能人、有名人が心の病を打ち明けることができる時代の風潮ができてきています。

・レディー・ガガの告白「毎日がうつ、不安との闘い」～私たちは被害者になる必要はないの。～

・「自殺願望、冬は最悪…元『ハリポタ』子役、うつ病を告白 」

・「『仕事休んでうつ地獄に行ってきた』(丸岡いずみ)：日テレキャスターの壮絶うつ闘病記」

こういった方々が心の病をカミングアウトすることで、偏見がなくなることを祈るばかりです。

さて、少し脱線しましたが、本日の内容に入っていきたいと思います。

本日もよろしくお願い致します。

「CHANGJO」（チャンジョ）、躁うつ病を患う

♡1116♡ #창조 의 생일을 축하합니다! HAPPY BIRTHDAY TO CHANGJO ! #종현아_5계절내내_함께해 #Happy22ndChangjoDay pic.twitter.com/8oWSPz3Fvu

— * TEEN TOP * 틴탑 * (@TEEN_TOP) 2016年11月15日

CHANGJOは最近bntとグラビア撮影及びインタビューを行った。

CHANGJOはスランプに関する質問を受けると「躁うつ病を患った」と意外な告白をした。

CHANGJOは「一つが上手くいかないとすべてがダメなように感じられ、

少しだけ叱られても1日中ずっと叱られている気分だった」と過去を振り返った。

僕は躁うつ病ではなく、うつ病でしたが、すごく気持ちが分かります。
（【闘病記】うつ病と顎関節症）

いわゆる心の病になると、神経が異常に過敏になって、ほんのささいなことに深く傷ついてしまうようになります。

・「おはよう」と声をかけたが、あまりニコッとしてくれなかった

・注意されただけなのに、自分のすべてを否定された気がした

・返信が遅いだけで嫌われたと感じてしまう

…など。

健康な人でもこれらの経験はあるかと思います。

しかし、心の病になると、これらのことを「絶対にそうだ」と考えてしまい、他の選択肢が頭に入ってこないのです。

思考が狭まった状態です。
（認知再構成法（コラム法）のやり方～あなたのその考えはほんとうに正しいのか？～）

インタビューにある

一つが上手くいかないとすべてがダメなように感じられ、少しだけ叱られても1日中ずっと叱られている気分だった

というのは、少しうまくいかないことを過度に一般化して、「自分はもう絶対に成功できない」と思ってしまったり、

嫌なことを切り替えられず、延々と考えてしまうのです。

これらは鬱病の「症状」です。
（【まとめ】ぼくの鬱病の症状～こんな症状に苦しんでいました～）

かっこいいのに、外見コンプレックスもあるようです

Happy Birthday to #TEENTOP‘s Changjo! #HappyChangjoDay https://t.co/VOoZg2tQHR pic.twitter.com/vjMGfEHx92

— Soompi (@soompi) 2016年11月15日

CHANGJOは「外見のコンプレックスがあって、ダイエットも厳しくした。

1日1食だったり、ご飯の代わりにサラダのみを食べたりした。

ニキビもひどくて食塩水で肌をケアした。

敏感な部分に食塩水をつけたコットンを乗せたら、3日で肌が良くなった」とし

「最も自信がないのは顎のラインだ。イ・ジュンギ先輩の顔の形が羨ましい」と話した。

これだけカッコよかったら十分だと思うのですが、外見コンプレックスがあることを告白しています。

心の病もあって、容姿に異常に執着する醜形恐怖症かどうかは分かりませんが、顎のラインは正常に見えます。
（身体醜形障害と治療法～僕は鏡にうつる自分に絶望していました～）

こんな顔に生まれたかったです。

僕は鬱病＋身体醜形障害でした。

自分の顔（特に目と鼻）に異常なコンプレックスを感じ、１０分おきくらいにトイレに行って鏡を覗きました。

自分のイメージに合ったように映れば安心し、そうでなければブサイクな自分に絶望しました。

冷や汗をかき、体の力が抜け、その場から動けなくなるのです。

健康な人は全く理解できないかもしれませんが、これが身体醜形障害の症状です。

この症状はよくある症状だそうです。
（後から聞いて安心しました）

四六時中容姿のことが気になって、勉強や部活に集中できず、頭の中が気持ち悪い状態でいることがどれほど苦痛か…

思い出しただけでも吐き気がします。

それほど苦しい病気が心の病なのです。
（うつの症状の正体とは？：それは脳が生み出した「幻術」）

おわりに

こんなスターでも、うつ病や躁うつ病で苦しんでるのです。

僕たちも頑張らないといけませんね！

そして、うつや躁うつ病は（時間はかかりますが）必ず快方に向かう病気です。

自分との闘いです。

治療を続けながら、勝ちましょう。
（【治療法】うつ、顎関節症の治療法）

焦らず、長い目で。

本日もありがとうございました。

青年A

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