「もう企業では働けない」２３歳うつで退職した僕が、ひとりで起業をして生計を立てるまでの２年間にやった６つのこと。]

2015/08/19 2017/10/18

1 ２３歳うつで退職
2 まとめ：企業で働けないからといって諦めない。自分が生きられる道は必ずどこかにある。

２３歳うつで退職

こんにちは、青年A（@seinen1234）です。

阪口さんは２３歳のとき、入社後１年少しでうつ病になり、退社。

そのときに「もう自分は企業で働くことはできない」と、ひとりでもできるWEBビジネスでの起業を志したそうです。

その後、WEBビジネスで成功し、世界中を旅するパワートラベラーとして奥様と人生を歩まれておられます。

それまでの軌跡についてはこちらの書籍にまとめられています。

うつ病で半年間寝たきりだった僕が、ＰＣ一台で世界を自由に飛び回るようになった話

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阪口裕樹朝日新聞出版 2014-04-23

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１．満足度を感じるレベルを極限まで下げる

・うつ病になって会社を辞めると、「一体自分はなにをやってるんだ」という絶え間ない自責の念に襲われます。

・この状況はとても辛く、放っておくと「死にたい」と思い、本当に自殺をしてしまう人もいます。

僕もまた、未遂をしてしまったそのひとりでした。

・自殺未遂をしたあと、半年ほど身体が動かなくなってしまいました。

・そのときに心がけたのが「満足度を感じるレベルを極限まで下げる」ということでした。

・その日、なにもせずに日が暮れると虚しくなる。

そうではなく、「今日も呼吸をして、なんとか生き延びた」というただそれだけのことに満足を感じるように自分に言い聞かせること。

・朝少しだけ早く起きられたこと、夕食の唐揚げが美味しかったこと、たまたま引っ張りだしてかけたCDが素敵だったこと、そんな、本当に些細な事に集中して、生きることに意味があるのだと思いこむことにしました。

・この考え方を１ヶ月も続けていると、少しずつですが、自分を認められるような気がしました。

「死ぬこと」ではなく、「生きること」に集中していたのが良かったのかもしれません。

２．中途半端な夢にけじめをつける。

・会社で働くことに違和感があるとき、多くの場合は、

・漠然と他にやりたいことがある

・自分のやるべきことはこれではないと思う

というような、理想と現実に耐え難いギャップがあるからのように思います。

・僕には、「いつかベースを弾きながら世界を周り、その土地に根付いて小説を書きたい」という夢がありました。

・しかし、世界を周るにはスケールが大きすぎてできない。

だから、その日本版をやってみることにしました。

・病気の治りきらない身体はまだ重く、人前に立つこともとても怖い。

しかし、上手く弾くことではなく「自分の夢に決着をつけること」が目的だったので、駅前や繁華街の路上で、僕は楽器を弾き続けました。

・これを毎日、約４ヶ月の間続けました。

・そうして気がついたのは、自分が思い描いていた夢は、本当に自分のやりたいことではなかったということです。

３．今の自分が持っているものをリストアップする。

・まず今自分が持っているものを冷静にリストアップすることにしました。

その中に、何か仕事につながるような”タネ”がないか探したかったのです。

・持っているものから仕事にできるようなものは、残念ながら何もみつかりませんでした。

４．自分はどんな働き方なら生きられるかを明確にする。

・次に僕は、「なぜ企業で働くことができなかったのか」を明確にすることにしました。

・「性格的にどうしてもダメなもの」だけは自分でどうすることもできません。

・僕が性格的にどうしてもダメなものは「誰かと一緒に、同じ空間にずっといなければならない環境」でした。

・基本的にひとりでできる仕事であること

・オフィスを持たなくてもできる仕事であること

という２点を満たした仕事であれば、自分は我慢できるし、仕事をしながら生きられると結論づけました。

５．理想のライフスタイルから仕事を逆算して考える。

・僕は大学時代に、バックパッカーをしてアジアを旅したことがあるのですが、
そのとき、

・異国の街でアパートを借りて生活がしたい

・語学学校で現地語を覚えたい

・喫茶店とかで一人でできる仕事がしたい

というようなライフスタイルが叶えたいと思っていました。

・このライフスタイルを叶えられる仕事はなんだろうか？

・それが叶う仕事なら、なんでもいいのではないか？

と考えることにしました。

・僕はその条件に見合う仕事を、図書館と本屋に通って探すことにしました。

・その結果、

・株

・Fx

・アフィリエイトなどのWEBビジネス

という、３つの仕事の選択肢を見つけることができました。

・アフィリエイトをはじめとするウェブビジネスは、

　収益の上がるサイトやメディアを構築し、そこに広告プログラムを掲載するというもの。

・もう、この仕事しかない。

そうして僕は、WEBで生計を立てようと決めました。

６．ひとりでも生きるための力を身につける

・それから僕は、WEBマーケティングやサイト作成の技術、商品を売るライティング、ユーザーを集めるためのSEOなどをゼロから学んでいきました。

・僕が選んだアフィリエイトというビジネスはとても過酷で、マーケティングからサイト作成、マネタイズまでを一人でやる必要があり、しかも成果が出なければ、１日十何時間という作業を続けても給料は０円です。

自分もその例外ではなく、最初の半年間で上がった報酬の合計が、２万円程度しかありませんでした。

・ただ、それでも企業で働くことはできない、一人でも生きる力を身につけない限りはどこにもいけないと思い、必死でこの分野で成果が出るように勉強を続けました。

・そうしてこの仕事にだけ打ち込み続けた結果、１年後にはなんとか人並みの給料を得られるようになりました。